mineral

Mineralak falta zaizkit?-¿Me faltan minerales?

 

Mineralen gabeziak sor ditzaketen desorekak-Puedes padecer los siguientes trastornos si careces de

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Usos terapéuticos del Magnesio / Magnesioaren erabilpen terapeutikoak --http://www.nutricion.pro

 

El Magnesio es el quinto mineral en abundancia en nuestro organismo, tiene muchas propiedades pero es muy conocido por ayudar a la absorción del calcio y ser un potente relajante muscular.

Entre sus propiedades podemos destacar:

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CALCIO EN LA DIETA / KALTZIOA DIETAN

 

  • En el sudeste asiático, las mujeres no toman productos lácteos, pero tampoco padecen de osteoporosis, a pesar de haber ingerido mucho menos calcio que las occidentales.
  • Cuando los chinos introducen la leche en sus dietas se produce un aumento de la osteoporosis.
  • Curiosamente en la actualidad hay más osteoporosis que en los años 40, aun cuando desde entonces el consumo de lácteos ha crecido enormemente.

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Chlorella alga/Alga Chlorella: una fuente energética natural para los deportistas

chlorella alga

La Clorela pirenoidosa es una microalga unicelular y verde.

Esta compuesta en un 60% de albúmina vegetal muy valiosa y contiene 19 aminoácidos, incluidos los 8 esenciales que deben ser ingeridos con la alimentación, ya que nuestro organismo no los puede producir por sí mismo. Además la Chlorella es una fuente natural de sustancias minerales, y vitaminas, especialmente la vitamina B12.

Para que las sustancias que se encuentran en esta alga lleguen al organismo, las paredes de las células se abren cuidadosamente en éste y posibilitan de este modo una mejor asimilación de las muchas y valiosas sustancias.

Lo que hace tan especial esta alga de agua dulce procedente de Asia es su alto contenido en clorofila. La clorofila posee la cualidad de atraer hacia sí los metales pesados y otras sustancias perjudiciales en el cuerpo y eliminarlas después.