{"id":11790,"date":"2015-05-21T21:42:39","date_gmt":"2015-05-21T21:42:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasterketak.eus\/?lasterketa=xi-arnoko-mendi-lasterketa"},"modified":"2015-05-21T21:42:39","modified_gmt":"2015-05-21T21:42:39","slug":"xi-arnoko-mendi-lasterketa","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/event\/xi-arnoko-mendi-lasterketa\/","title":{"rendered":"XI. ARNOKO MENDI LASTERKETA"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
\n\n
\n
\n
\n
\n
Arnoko XI. Mendi Lasterketa eta Ibilaldia<\/p>\n<\/li>\n
Data: 2015eko Maiatzak 31<\/li>\n
Irteera eta helmuga: Txurruka Plaza<\/li>\n
Kilometroak: 22 km. <\/li>\n
Desnibel metatua: 1.097 metro. <\/li>\n
Kontrolak: 2 (Arno eta Galdona)<\/li>\n
Hornidura likido puntuak(ura): 7 (Apain,Arnoko aterpea,Kostolamendi, Berrosasi,Pikupe,Galdona eta Helmuga)<\/li>\n
Janari hornidura puntua(fruta): 3 (Kostolamendi,Pikupe eta Helmuga)<\/li>\n
Gutxieneko altura: 12 metro (Mutriku)<\/li>\n
Gehieneko altuera: 601 metro (Arnoko kurutzea)<\/li>\n
Ibilbidearen ezaugarriak\n
\n
Asfaltoan 3050 metro<\/li>\n
Zementozko pistan 1300 metro<\/li>\n
Mendi bideetan 17650 metro<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n
\n
\n
\n
XI. edición de la Carrera de Montaña de Arno<\/p>\n<\/li>\n
31 de Mayo de 2015<\/li>\n
Salida y Meta: Plaza Txurruka<\/li>\n
Kilometros: 22 km. <\/li>\n
Desnivel acumulado: 1.097 m.<\/li>\n
Controles: 2 (Arno y Galdona)<\/li>\n
Puntos de avituallamiento líquido(agua): 7 (Apain,refugio de Arno,Kostolamendi, Berrosasi,Pikupe,Galdona y Meta)<\/li>\n
Puntos de avituallamiento sólido(fruta): 3 (Kostolamendi,Pikupe y Meta)<\/li>\n
Altura minima: 12m (Mutriku)<\/li>\n
Altura máxima: 601m (Arnoko kurutzea)<\/li>\n
Carácteristicas del recorrido\n
\n
3050m en asfalto<\/li>\n
1300m en pista de cemento<\/li>\n
17650m en caminos de montaña.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n