Miguel Domínguez. El más veterano de los inscritos<\/p>\n
Nada menos que 24 behobias consecutivas, más de 70 medios maratones y 23 maratones realizados lleva en sus piernas Miguel Domínguez Arostegui, que se convierte a sus 72 bien llevados años en el protagonista del medio maratón de San Sebastián que se celebra el domingo a las 10, con salida y llegada a La Zurriola.<\/p>\n
Con el único ánimo de disfrutar saldrá el domingo acompañado, como suele ser habitual, de sus amigos del Club Donostiarrak Jesús Lekuona, Miguel Arzak u Olga Cristóbal. Este urretxuarra es de los que piensa que a su edad ya no es cuestión de fijarse en el crono, que lo que realmente importa es disfrutar y llegar en buenas condiciones, algo que consigue gracias a su pulsómetro.
– Se mantiene como un chaval. ¿Cómo lo hace?<\/p>\n
– Empecé en el atletismo relativamente tarde. Con 46 años me puse a correr. Es un mensaje para todos aquellos que piensan que este deporte no es para ellos. Gracias al atletismo mantengo el equilibrio en el peso, me siento ágil y a nivel psicológico consigo serenidad y sosiego mental. Mis allegados me suelen comentar. ¿Hasta cuándo?. Les contesto que el día que note que tengo que parar lo haré. Por el momento me siento bien, las lesiones me respetan y sigo manteniendo la misma ilusión.<\/p>\n
– La organización ha descrito al circuito donostiarra como uno de los mejores del mundo. ¿Qué opinión le merece a usted?<\/p>\n
– Estoy completamente de acuerdo. Tiene la gran ventaja de ser plano y el recorrido es muy bonito. Por supuesto podría ser escenario de un europeo o mundial siempre y cuando esté homologado. He participado en ocho ocasiones. La única pega que le pongo es que salimos todos juntos (los de diez y nosotros) y en la primera de las dos vueltas del recorrido nos concentramos mucha gente. Una edición sufrí un percance. Soy de los que piensa que los que participan en los 10,4 kilómetros deberían tomar la salida más tarde. La idea es hacer el domingo una marca en torno a la hora y cuarenta y cinco minutos.<\/p>\n
– Hay muchos kilómetros en sus piernas. ¿Cómo confecciona sus entrenamientos?<\/p>\n
– Entreno cuatro días por semana acumulando entre 50 y 60 kilómetros y todos los miércoles hago una travesía por monte con mi amigo Jesús Mendizabal ‘Mendi’, de entre cinco y seis horas. Después del domingo participaré en el medio maratón de Olorón (Francia) y después los objetivos son la Behobia, donde este año celebro las bodas de plata al correr esta carrera 25 veces seguidas.<\/p>\n
– Ha podido disfrutar de los maratones más emblemáticos del mundo. Cuéntenos.<\/p>\n
– Voy con mi mujer Izaskun y aprovechamos los viajes para hacer turismo. He tenido el gusto de correr en los circuitos de Nueva York, Londres, París, Berlín o Roma.<\/p>\n
– Que sean cautos y mantengan el ritmo. En mi caso suelo llevar un reloj que recoge las pulsaciones y cuando alcanzo las máximas no paso de allí. Es importante que no te dispares ni hagas cambios de ritmo bruscos porque ese esfuerzo, al final se paga en una carrera tan larga. Siempre me gusta terminar bien. Me conozco perfectamente y sé dónde están mis límites. Los corredores y corredoras que se animan por primera vez a hacer un medio maratón han hecho buena elección, ya que van a tener la oportunidad de disfrutar de un paisaje precioso. Es importante disfrutar de la carrera y, si se puede, también del paisaje. Es, al menos, lo que hay que intentar.<\/p>\n
Iturria: www.diariovasco.com – M.J. SILVANO<\/p>\n
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