{"id":914,"date":"2011-10-01T08:58:44","date_gmt":"2011-10-01T08:58:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasterketak.eus\/?albistea=la-madre-perfecta"},"modified":"2011-10-01T08:58:44","modified_gmt":"2011-10-01T08:58:44","slug":"la-madre-perfecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/","title":{"rendered":"La madre perfecta"},"content":{"rendered":"<p>Oihana Kortazar ha vuelto a competir tras su maternidad y se ha convertido en campeona del mundo y de Europa<\/p>\n<p>De 20 carreras, la guipuzcoana ha ganado 18<\/p>\n<p>Ha cruzado tantas veces este a&ntilde;o la l&iacute;nea de meta con el peque&ntilde;o Aimar de 15 meses en brazos que hasta se ha convertido en una rutina. Oihana Kortazar ha participado esta temporada en veinte carreras de monta&ntilde;a y ha ganado 18, mientras que en las dos restantes ha sido segunda. Campeonato del Mundo, de Europa y de la Copa de Espa&ntilde;a incluidos, la maternidad le ha sentado de maravilla a la guipuzcoana. \u00abMenos mal que ya queda poco para terminar porque el cuerpo est&aacute; resentido&#8230; que no se ve pero tengo las piernas llenas de esas famosas tiras\u00bb, dice bromeando. Lo cierto es que solo le quedan tres kil&oacute;metros verticales para finiquitar el curso: el de Anboto ma&ntilde;ana, el 23 de octubre en Pe&ntilde;alara y el 5 de noviembre el campeonato de Europa de kil&oacute;metro vertical. \u00abMe gustar&iacute;a hacerlo bien en esa prueba aunque llegar en buenas condiciones ser&iacute;a demasiado\u00bb, admite. Pero su a&ntilde;o ya ha sido redondo: \u00abMejor no pod&iacute;a haber sido\u00bb.<\/p>\n<p>Decidi&oacute; ser madre y aparc&oacute; la monta&ntilde;a. En marzo volvi&oacute; a enfundarse la ropa de competici&oacute;n, con las dudas normales en una situaci&oacute;n as&iacute;, pero Oihana siempre tuvo claro que no iba a abandonar el deporte: \u00abTen&iacute;a seguro que iba a volver lo que no ten&iacute;a seguro era si iba a ser en marzo, cuando empieza la temporada, o en abril o mayo. No sab&iacute;a cu&aacute;ndo porque para empezar ten&iacute;a que sacar tiempo para entrenar porque para hacer el rid&iacute;culo no quer&iacute;a salir a correr, tampoco es que quisiera ganar s&iacute; o s&iacute;, sino hacerlo decente. Y dije: En cuanto vea que tengo confianza en m&iacute; misma empezar&eacute; a participar en carreras. El 20 de marzo me invitaron a Le&oacute;n, fui, gan&eacute; y eso me anim&oacute;\u00bb, explica la de Elgeta.<\/p>\n<p>Y as&iacute; regres&oacute; Oihana a los montes de toda Europa para firmar una actuaci&oacute;n estelar. Se ha impuesto en las principales citas del calendario y su actuaci&oacute;n ha sobrepasado todas las expectativas, algo \u00abimpensable cuando volv&iacute; a la acci&oacute;n\u00bb. Empez&oacute; sin ninguna presi&oacute;n y est&aacute; coleccionado triunfos. \u00abYo pensaba que mi a&ntilde;o tendr&iacute;a que ser, como cuando empec&eacute; en esto, correr las carreras en Euskadi y tendr&iacute;a que demostrar si merec&iacute;a estar en la selecci&oacute;n vasca. Yo estaba feliz con eso, con poder volver a correr. Pero mi sorpresa fue cuando un d&iacute;a me llamaron y me dijeron que a ver si quer&iacute;a ir a la concentraci&oacute;n de la selecci&oacute;n y all&iacute; fui con mi pareja y con mi hijo. Me plantearon que si quer&iacute;a que volviera a entrar en el equipo. Y sin saber yo misma c&oacute;mo pod&iacute;a estar que ellos confiaran en m&iacute; fue una gran motivaci&oacute;n, que conf&iacute;en en ti te da m&aacute;s fuerza y le pones m&aacute;s ganas\u00bb, asegura Kortazar.<\/p>\n<p>entrenamientos Su estado de forma es espl&eacute;ndido. Entrena tres veces a la semana, con el esfuerzo que supone hacerlo cuando tienes un hijo. \u00abEl cuerpo ya no es lo que era, tienes obligaciones y cuando tienes un ni&ntilde;o en casa tienes ganas de estar con &eacute;l y, tres d&iacute;as no es mucho, pero cuando tienes un ni&ntilde;o peque&ntilde;o en casa te apetece estar con &eacute;l\u00bb, se sincera. Aun as&iacute;, Oihana, que es administrativa, se levanta sobre \u00ablas seis y, antes de ir al trabajo y dependiendo del horario de mi pareja, entreno. Normalmente este primer entrenamiento consiste en hacer spinning en casa. Luego llevo al ni&ntilde;o a la guarder&iacute;a y voy a trabajar. Mi horario laboral termina a las dos de la tarde y suelo comer de tupper en la oficina para poder ir a correr cuando salgo del trabajo. Por la tarde hago vida normal con el ni&ntilde;o, voy a pasear, algunos recados y vuelvo a casa. Los fines de semana, si no viajo por alguna competici&oacute;n, aprovecho para dejar alg&uacute;n rato al ni&ntilde;o con mis padres y correr por la monta&ntilde;a\u00bb, describe la corredora.<\/p>\n<p>Despu&eacute;s de este regreso por todo lo alto, Oihana no se fija mayores metas, piensa en el \u00abd&iacute;a a d&iacute;a\u00bb, aunque s&iacute; hay algo interesante en el horizonte: \u00abEn 2012 se van a celebrar los Sky Games, los Juegos Ol&iacute;mpicos de Monta&ntilde;a. El a&ntilde;o que viene ser&aacute;n en Lleida y como algo diferente ese s&iacute; es un reto para m&iacute;\u00bb.<\/p>\n<p>Iturria: www.deia.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oihana Kortazar ha vuelto a competir tras su maternidad y se ha convertido en campeona del mundo y de Europa De 20 carreras, la guipuzcoana ha ganado 18 Ha cruzado tantas veces este a&ntilde;o la l&iacute;nea de meta con el&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-914","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La madre perfecta - Lasterketak.eus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La madre perfecta - Lasterketak.eus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oihana Kortazar ha vuelto a competir tras su maternidad y se ha convertido en campeona del mundo y de Europa De 20 carreras, la guipuzcoana ha ganado 18 Ha cruzado tantas veces este a&ntilde;o la l&iacute;nea de meta con el...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lasterketak.eus\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lasterketak\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-10-01T08:58:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kudeatzailea\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lasterketak\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lasterketak\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kudeatzailea\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"kudeatzailea\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/091fa3ea8ec2491a8ebe4ec581104ef4\"},\"headline\":\"La madre perfecta\",\"datePublished\":\"2011-10-01T08:58:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/\"},\"wordCount\":883,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/\",\"name\":\"La madre perfecta - Lasterketak.eus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-10-01T08:58:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/la-madre-perfecta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La madre perfecta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/\",\"name\":\"Lasterketak\",\"description\":\"Euskal Herriko lasterketak\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Lasterketak\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Lasterketak\",\"alternateName\":\"Lasterketak\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/logoa_L.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/logoa_L.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"Lasterketak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/lasterketak\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/lasterketak\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lasterketak\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/lasterketak\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.lasterketak.eus\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/091fa3ea8ec2491a8ebe4ec581104ef4\",\"name\":\"kudeatzailea\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kudeatzailea\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La madre perfecta - Lasterketak.eus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"La madre perfecta - Lasterketak.eus","og_description":"Oihana Kortazar ha vuelto a competir tras su maternidad y se ha convertido en campeona del mundo y de Europa De 20 carreras, la guipuzcoana ha ganado 18 Ha cruzado tantas veces este a&ntilde;o la l&iacute;nea de meta con el...","og_url":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/","og_site_name":"Lasterketak.eus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lasterketak\/","article_published_time":"2011-10-01T08:58:44+00:00","author":"kudeatzailea","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lasterketak","twitter_site":"@lasterketak","twitter_misc":{"Written by":"kudeatzailea","Est. reading time":"4 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/"},"author":{"name":"kudeatzailea","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#\/schema\/person\/091fa3ea8ec2491a8ebe4ec581104ef4"},"headline":"La madre perfecta","datePublished":"2011-10-01T08:58:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/"},"wordCount":883,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#organization"},"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/","url":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/","name":"La madre perfecta - Lasterketak.eus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#website"},"datePublished":"2011-10-01T08:58:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/la-madre-perfecta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La madre perfecta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#website","url":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/","name":"Lasterketak","description":"Euskal Herriko lasterketak","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#organization"},"alternateName":"Lasterketak","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#organization","name":"Lasterketak","alternateName":"Lasterketak","url":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/www.lasterketak.eus\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/logoa_L.png","contentUrl":"http:\/\/www.lasterketak.eus\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/logoa_L.png","width":300,"height":300,"caption":"Lasterketak"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lasterketak\/","https:\/\/x.com\/lasterketak","https:\/\/www.instagram.com\/lasterketak\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/lasterketak"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/es\/#\/schema\/person\/091fa3ea8ec2491a8ebe4ec581104ef4","name":"kudeatzailea","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cae6968dd34bc790251f8fe1f058e1da6e721d53fd2e28a7e83820ba3ccf1d88?s=96&d=mm&r=g","caption":"kudeatzailea"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/914\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}