{"id":928,"date":"2011-10-14T05:22:08","date_gmt":"2011-10-14T05:22:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lasterketak.eus\/?albistea=eneritz-sein-el-atletismo-es-una-forma-de-vida"},"modified":"2011-10-14T05:22:08","modified_gmt":"2011-10-14T05:22:08","slug":"eneritz-sein-el-atletismo-es-una-forma-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lasterketak.eus\/eu\/eneritz-sein-el-atletismo-es-una-forma-de-vida\/","title":{"rendered":"Eneritz Sein: \u00abEl atletismo es una forma de vida\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>La pasaitarra Eneritz Sein encabeza la Liga de Carreras Populares. El domingo estar&aacute; en la salida de la Cl&aacute;sica de 15 kil&oacute;metros, en la que espera poder bajar de una hora<\/p>\n<p>Motivada y muy ilusionada Eneritz Sein Agirregomezkorta prepara los &uacute;ltimos ensayos de cara a la XV edici&oacute;n de la Cl&aacute;sica de San Sebasti&aacute;n que tendr&aacute; lugar el domingo. A sus 32 a&ntilde;os se encuentra en su mejor momento de forma.<\/p>\n<p>La guipuzcoana se define autodidacta a la hora de planificar el calendario de competici&oacute;n, aunque siempre tiene palabras de recuerdo y agradecimiento para la amplia cuadrilla del Donostiarrak con quien cinco d&iacute;as por semana queda a horas muy tempraneras (5:45h) para salir a rodar. Tambi&eacute;n en su vida adquiere un gran protagonismo su familia, sobre todo su ama, que es &#8216;su m&aacute;nager&#8217; y la m&aacute;s entusiasta de las animadoras. &laquo;Mi madre va conmigo a todas partes. Como an&eacute;cdota te dir&eacute; que cuando termino una carrera me suele preguntar, y la pr&oacute;xima &iquest;a d&oacute;nde vamos?. Es una gozada contar siempre con su compa&ntilde;&iacute;a. El aita tambi&eacute;n es deportista. La primera Behobia la corr&iacute; en 1995 y la hicimos juntos. La terminamos en 1h54. Menuda satisfacci&oacute;n nos llevamos&raquo;.<\/p>\n<p>Eneritz representa a todas las mujeres, cada vez m&aacute;s, que animan a practicar el running. El atletismo lo percibe y encuadra como una forma de vida. &laquo;Empec&eacute; en el Instituto. Por entonces, con el profesor de gimnasia hac&iacute;amos test de resistencia. Me gustaban mucho. Me sol&iacute;a decir que ten&iacute;a condiciones para correr en las distancias de fondo. Para m&iacute; el atletismo es una estupenda herramienta que me ayuda en otras facetas de la vida como la de relacionarme con otras personas, cuidar la salud, reforzar la autoestima y superarme. Me suelen tomar el pelo cuando les hablo del m&eacute;todo &#8216;El correr Chi&#8217; perteneciente a la cultura oriental. En este libro se dan las pautas para un adecuado correr&raquo;.<\/p>\n<p>&laquo;En ocasiones -a&ntilde;ade- escuchamos que correr es malo pero estamos muy equivocados puesto que lo que es malo es correr mal. Este m&eacute;todo te permite conocer cu&aacute;les son las claves para sacar m&aacute;s rendimiento. Lo ideal es mantener una postura recta con una cierta inclinaci&oacute;n. En resumen es una gu&iacute;a para correr adecuadamente. Soy partidaria de los controles m&eacute;dicos. Me realizo anal&iacute;ticas y pruebas de esfuerzo peri&oacute;dicamente. Son un buen indicativo para ver c&oacute;mo est&aacute; el organismo. La &uacute;ltima prueba de esfuerzo me dio como resultado que estaba en condiciones de bajar de las tres horas en el marat&oacute;n. Tambi&eacute;n estoy con una dietista. El objetivo no es el de bajar peso sino el de aprender a comer adecuadamente. Muchos me preguntan. &iquest;Has terminado ya con el r&eacute;gimen?. Les suelo responder que no estoy a dieta sino que lo que estoy haciendo es comer de una forma controlada&raquo;.<\/p>\n<p>Los recientes resultados de la pasaitarra le permiten so&ntilde;ar con metas m&aacute;s ambiciosas en lo que denomina su gran objetivo de la temporada, el marat&oacute;n de San Sebasti&aacute;n, donde tiene en mente bajar de la famosa barrera de las tres horas. &laquo;Me encuentro en la mejor temporada de mi vida ya que me estoy superando en todas las carreras. Para m&iacute; existen dos tipos de pruebas, las que son de cinco o diez kil&oacute;metros que las suelo tomar como entrenamientos m&aacute;s r&aacute;pidos y las de distancias m&aacute;s largas, en las que me encuentro m&aacute;s c&oacute;moda. Soy diesel y los rodajes de muchos kil&oacute;metros los disfruto much&iacute;simo. Suelo salir a entrenar con un grupo de corredores populares del Club Donostiarrak. Nos suelen llamar &#8216;los b&uacute;hos&#8217; porque salimos a correr muy temprano (5:45h). Les tengo que reconocer su ayuda y apoyo en los entrenamientos&raquo;.<\/p>\n<p>El domingo corri&oacute; el Cross Tres Playas. &laquo;Sufr&iacute; porque el ritmo era fuerte pero al mismo tiempo iba disfrutando viendo c&oacute;mo el coraz&oacute;n y las piernas me respond&iacute;an&raquo;.<\/p>\n<p>En este momento espl&eacute;ndido de forma la pasaitarra tiene en mente la prueba del domingo de 15 kil&oacute;metros. &laquo;Creo que esta carrera la he corrido en diez ocasiones. Me parece una carrera muy bonita y si se entrena, asequible para los atletas populares. Este d&iacute;a se respira un ambiente de fiesta. Despu&eacute;s de la competici&oacute;n ves c&oacute;mo cada uno se re&uacute;ne con su familia, se van a comer y a terminar la jornada&raquo;.<\/p>\n<p>Eneritz Sein encabezar&aacute; al amplio s&eacute;quito de mujeres populares cifradas en m&aacute;s de 700. &laquo;Es una gran responsabilidad. Cada una tiene su sitio y sus metas. Lo importante es las ganas e ilusi&oacute;n que han puesto cada una de ellas en prepararse&raquo;.<\/p>\n<p>Iturria: www.diariovasco.com &#8211; M. J. SILVANO<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pasaitarra Eneritz Sein encabeza la Liga de Carreras Populares. 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