III. GALAR TRAIL MENDI LASTERKETA – 2017

DATA: Martxoak 5ean
 
IRTEERA: 9:30etan, Arlegiko plazan.
 
DISTANTZIA:18 km
 
JAN-EDAN POSTUAK: 5
 
PASAGUNE KONTROLAK:4
 
GEHIENEKO ALTUERA:Erreniega 1.037 m
 
GAINBEHERA GUZTIRA:1960 m
 
GUTXIENEKO ALTUERA:Arlegi 508 m
 
GEHIENEKO PARTE HARTZAILE KOPURUA:330
 
GEHIENEKO DENBORA:3.5 horas
 
SARI BANAKETA:A las 13:00
 
GUNEAK                         Km                          .
 
                                      3,9                          LIKIDO
 
                                      6,86                        LIKIDO ETA SOLIDO
 
 
                                      10                           LIKIDO ETA SOLIDO
 
 
                                      14,4                        LIKIDO ETA SOLIDO
 
ARLEGI                                                        LIKIDO ETA SOLIDO
 
LASTERKETAKO ANOAK:
 
LIKIDO: URA ETA EDARI ISOTÓNIKOA (PODIUM)
SOLIDO:LARANJA, BANANA.
 
ESPARTZAKO ANOA:
 
LIKIDO: URA, EDARI ISOTONIKOA, GARAGARDOA ETA SALDA.
SOLIDO: LARANJA,BANA, LITZARRERIA,.